Luftholen & Durchatmen

Die Atempause. 

Atme tief durch und schenke dir einen Moment der Ruhe. Das Angebot  bietet dir die Möglichkeit, eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deinem Atem herzustellen. 

Durch achtsame Atemübungen lernst du, diese Verbindung bewusst wahrzunehmen und zu erleben. Dieses Angebot richtet sich an alle, die eine Sinnesreise in ihren eigenen Körper unternehmen und innere Ruhe finden möchten.

Bitte teile uns mögliche Gesundheitliche Einschränkungen vorab mit. 

Was du mitbringst:

- Freude