Hatha Yoga

Hatha Yoga – Der perfekte Einstieg in die Welt des Yoga

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die sich ideal für Anfänger eignet. Es legt den Fokus auf grundlegende Yoga-Posen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die in einem ruhigen, kontrollierten Tempo ausgeführt werden.

Wir werden uns auf das achtsame Ausüben der Posen konzentrieren, die kombiniert mit einer bewussten Atmung zu tiefer Entspannung und Stressabbau führen und dir dabei helfen, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Zudem wird die Muskulatur sanft gestärkt und gedehnt somit das Körperbewusstsein verbessert.

Wenn du also auf der Suche nach einer sanften, aber dennoch effektiven Möglichkeit bist, um deinen Körper in Einklang zu bringen und dich zu entspannen, dann lade ich lade dich ganz herzlich dazu ein, am wunderschönen Silbersee dabei zu sein!

Bitte teile uns mögliche Gesundheitliche Einschränkungen vorab mit. 

Was du mitbringst:

- Freude

- Neugier

- Wasserflasche

- Handtuch

- Yoga Matte (falls vorhanden. Alternativ bieten wir welche zum Verleih an.)

Bei schlechter Wetterlage findet der Kurs nur mit begrenzter Teilnehmerzahl im Tipi statt. 

Bitte beachte, dass für Tagesgäste des Strandbads zusätzlich 3,50€ Eintrittsgebühr beim Besuch anfallen. Diese werden direkt beim Eingang bezahlt.

Gilt nicht für Campingplatz Gäste.

Wir freuen uns auf Dich!